行程概览
全程约2200公里，建议安排10-15天，分阶段适应海拔变化。最佳出行时间为5-10月，避开雨季和严寒。
分段路线规划
- D1 梓潼→雅安：行驶300公里，途经成都，抵达“川藏门户”雅安，休整并补充物资。
- D2 雅安→康定：穿越二郎山隧道，欣赏大渡河风光，夜宿康定（海拔2560米）。
- D3 康定→新都桥：翻越折多山（4298米），适应高原，拍摄新都桥光影秘境。
- D4 新都桥→理塘：经高尔寺山、卡子拉山，探访“世界高城”理塘（4014米）。
- D5 理塘→巴塘：穿越毛垭大草原，过海子山眺望姊妹湖，入住巴塘（2580米）。
- D6 巴塘→八宿：跨金沙江入藏，翻觉巴山、东达山（5130米），挑战怒江七十二拐。
- D7 八宿→波密：经安久拉山，游览然乌湖，深入米堆冰川。
- D8 波密→林芝：穿越通麦天险，打卡鲁朗林海，远眺南迦巴瓦峰。
- D9 林芝→拉萨：沿尼洋河前行，翻米拉山（5013米），抵达圣城拉萨。
关键准备
- 车辆：建议SUV或越野车，备胎、防滑链、充气泵必备。
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
- 高原适应：备氧气瓶、红景天，避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
贴士
- 每日出发前检查油量，途中加油站间隔较远。
- 尊重当地习俗，勿拍摄军事设施和僧人特写。
- 住宿优先选择低海拔城镇，如巴塘、波密。